Terlalu banyak pekerjaan atau kelebihan beban? Perjuangan untuk manajemen waktu

Ini pertanyaan pilihan ganda:

Kata mana yang paling tepat menggambarkan orang Amerika yang bekerja saat ini:

A) Kelebihan beban

B) diterima

C) Energi

D) Malas

Meskipun banyak yang telah ditulis baru-baru ini tentang apakah A, B, C, atau D benar, jawaban yang paling tepat mungkin: "Tidak ada di atas." Kekuatan sosial yang kuat mampu mengubah kita masing-masing menjadi angin puyuh manusia, dengan cepat bergerak maju. Pekerjaan, waktu luang dari pekerjaan, dan segala sesuatu di antaranya tampak seperti semua bagian dari daftar tugas yang terus-menerus berkembang yang perlu diproses selama hari-hari yang berlalu.

Mengatakan bahwa kita bekerja terlalu banyak dan terlalu banyak bekerja didasarkan pada kurangnya waktu yang kita rasakan dan waktu luang yang kita miliki adalah kehilangan pemulihan hubungan dari masalah yang lebih besar dan lebih mendasar. Kami dapat menangani jam yang lebih lama (sebenarnya kurang dari 79 menit sehari) yang kami kerjakan, dibandingkan dengan orang Eropa. Segala sesuatu yang lain memperjuangkan perhatian kita, yang membuat kita merasa tertekan. Ketika seseorang kelebihan beban, perasaan terlalu banyak bekerja dengan cepat muncul.

Hampir setiap aspek masyarakat Amerika menjadi lebih kompleks, bahkan sejak akhir 1990-an. Bepergian menjadi semakin rumit. Mempelajari cara-cara baru untuk mengelola dan cara-cara baru untuk meningkatkan produktivitas sangat merugikan. Hidup di Amerika saat ini dan berpartisipasi sebagai anggota masyarakat yang aktif memastikan bahwa hari, minggu, bulan, tahun dan kehidupan Anda, serta energi fisik, emosi dan spiritual Anda, dengan mudah habis tanpa sudut pandang yang tepat yang dapat didekati setiap hari. dan pimpin hidupmu.

Apakah Anda secara pribadi mengenal seseorang yang bekerja untuk kehidupan yang secara konstan memiliki situs gratis yang tidak direncanakan? Lima faktor, atau "megarealities," secara simultan berkontribusi pada persepsi dan erosi aktual kegiatan rekreasi di kalangan orang Amerika, termasuk:

* Pertumbuhan populasi;

* Perluasan pengetahuan;

* Tumbuhnya kecanduan media dan elektronik;

* Jejak kertas budaya; dan

* Banyak pilihan.

Populasi

Dari awal penciptaan hingga 1850 A.D. populasi dunia telah tumbuh menjadi satu miliar. Ia tumbuh menjadi dua miliar pada 1930, tiga miliar pada 1960, empat miliar pada 1979, dan lima miliar pada 1987, dengan enam miliar pada 1996 dan tujuh miliar dalam perjalanan. Setiap 35 bulan, populasi Amerika saat ini ditambahkan ke planet ini – 307.059.724 orang.

Dunia masa kecilmu hilang selamanya. Saat ini ramai dan menjadi lebih dan lebih. Setiap hari, populasi dunia (kelahiran dikurangi kematian) meningkat lebih dari 260.000 orang. Biro Sensus melaporkan bahwa Amerika Serikat mencatat kelahiran setiap 8 detik dan kematian setiap 13 detik ketika seorang imigran ditambahkan setiap 25 detik. Hasilnya adalah peningkatan satu orang setiap 12 detik, maka 5 per menit, 300 per jam, 7200 per hari. Dalam satu dekade: 26 juta.

Terlepas dari pandangan politik, agama atau ekonomi Anda, faktanya tetap: pertumbuhan geometris populasi manusia merembes dan mendominasi setiap aspek planet ini dan sumber dayanya, lingkungan dan semua makhluk hidup. Ini adalah aspek yang paling menarik dari keberadaan kita, dan itu akan sementara dikaitkan dengan empat realitas besar lainnya.

Ketika JFK terpilih sebagai presiden, populasi negara itu adalah 180 juta orang. Ia tumbuh sebesar 70 juta dalam satu generasi. Populasi kami yang terus bertambah tidak menyebar ke seluruh negeri menjadi 5,4 juta mil persegi. Sekitar 97 persen populasi AS tinggal di 3% wilayah daratan. Setengah dari populasi kita hidup dalam 50 mil dari Atlantik atau Pasifik, dan 75% dari populasi AS tinggal di daerah perkotaan, dengan 80% diproyeksikan pada akhir tahun sembilan puluhan.

Daerah perkotaan yang lebih padat, seperti yang diharapkan, menyebabkan kebuntuan dalam sistem transportasi negara. Ini akan membawa Anda lebih banyak waktu, hanya untuk mengemudi beberapa blok; itu bukan imajinasi Anda, itu bukan hari dalam seminggu atau musim, dan itu tidak akan segera mereda. Populasi dan penggunaan jalan tumbuh lebih cepat daripada kemampuan kami untuk memperbaiki jalan, jembatan dan arteri. Bahkan, kendaraan (kebanyakan mobil) berkembang biak dua kali lebih cepat daripada orang, saat ini mendekati 400 juta kendaraan, dibandingkan dengan 165 juta pengendara terdaftar.

Sekitar 86% penumpang Amerika masih mengemudi ke tempat kerja dengan mobil, dan 84% perjalanan kota dengan mobil. Rata-rata orang Amerika saat ini mendapatkan 157.600 mil untuk kehidupan kerjanya, yang enam kali lebih banyak daripada di bumi. Mengaum komuter meningkat.

Perencana kota melaporkan bahwa tidak akan ada solusi yang jelas untuk masalah kebuntuan selama beberapa dekade, dan semua studi populasi menunjukkan bahwa wilayah metropolitan negara kita akan menjadi rumah bagi persentase populasi yang lebih besar. Bahkan daerah perkotaan yang berpenduduk lebih sedikit akan menghadapi dilema transportasi tanpa akhir. Kalau saja jalan buntu terbatas pada arteri pinggiran kota. Namun demikian, pembeli, penumpang pesawat, wisatawan, bahkan turis – semuanya bergerak merasakan atau akan merasakan konsekuensinya.

Pengetahuan itu

Setiap orang di Amerika takut bahwa dia tidak mendapat informasi yang cukup. Pada saat ini, Anda dan semua orang yang Anda kenal dibombardir dari semua sisi. Informasi yang berlebihan merusak kemampuan penerimaan orang yang ceroboh. Volume siaran pengetahuan baru dan diterbitkan di setiap bidang sangat besar dan melebihi kemampuan setiap orang untuk mengikuti. Secara umum, lebih banyak kata yang diterbitkan atau disiarkan per hari daripada yang bisa Anda menelan dengan nyaman selama sisa hidup Anda. Tentu saja, Amerika memimpin dunia dalam volume informasi yang dihasilkan dan didistribusikan.

Semakin banyak, tidak ada tubuh pengetahuan yang bisa diharapkan semua orang untuk mengetahuinya. Misalnya, pada tahun ke 140, Museum Smithsonian di Washington, DC, menambahkan 942.000 pameran ke koleksinya. Bahkan bahasa kita terus berkembang. Sejak 1966, lebih dari 60.000 kata telah ditambahkan ke bahasa Inggris, yang merupakan setengah atau lebih kata dalam beberapa bahasa. Perpustakaan Harvard berlangganan 160.000 jurnal dan majalah.

Semakin banyak informasi, semakin banyak informasi yang salah. Lebih dari 40.000 jurnal ilmiah menerbitkan lebih dari satu juta artikel baru setiap tahun. "Jumlah artikel dan majalah ilmiah yang diterbitkan di seluruh dunia mulai membingungkan penelitian, menghambat sistem kendali mutu sains, mendorong penipuan, dan mengubah penyebaran hasil-hasil penting," kata William J. Broad, jurnal sains New York Times.

Di Amerika, ada terlalu banyak pembuat undang-undang, pembuat peraturan, dan lainnya yang ditugaskan untuk mengembangkan peraturan yang menentukan arah masyarakat, berlindung pada limpahan informasi, dengan sengaja menambahkannya. Kami dibebani dengan undang-undang 26 halaman, yang dapat dinyatakan pada dua halaman, dan aturan yang saling bertentangan pada setiap halaman keempat. Dan fenomena ini tidak terbatas pada Capitol Hill. Panduan VCR yang tidak mungkin, polis asuransi, instruksi penarikan dan paket bonus untuk frequent flyers, semuanya berkontribusi pada imobilitas kita.

Pertumbuhan media

Pengaruh media terhadap kehidupan kita tetap tidak terkendali. Liputan media dunia tentu saja menguntungkan. Demokrasi terjadi ketika orang yang tertindas memiliki kesempatan untuk melihat atau belajar tentang bagaimana orang lain hidup dalam masyarakat bebas. Ketika kami menghabiskan lebih banyak waktu untuk mendengarkan media elektronik, kami melihat puluhan ribu pesan dan gambar.

Di Amerika, lebih dari tiga dari lima rumah tangga televisi memiliki VCR, sementara jumlah tiket bioskop dan video yang dijual di AS telah melampaui satu miliar setiap tahun sejak 1988. Lebih dari 575 film diproduksi setiap tahun dibandingkan dengan rata-rata. 175 dua belas tahun yang lalu. Pada tahun 1972, televisi didominasi oleh tiga jaringan televisi utama – ABC, NBC, dan CBS. Saat ini, ada lebih dari 400 stasiun televisi independen dengan kapasitas penuh, dan banyak pelanggan TV kabel menerima hingga 140 saluran yang menawarkan lebih dari 72.000 siaran per bulan.

Secara umum, rata-rata orang Amerika menghabiskan lebih dari delapan tahun mengamati secara elektronik bagaimana orang lain diduga hidup.

Televisi Amerika dan media lain semakin mengandalkan sensasi untuk menarik perhatian penonton yang teralihkan perhatiannya. Seperti terlalu banyak makanan pada suatu waktu, terlalu banyak data dalam bentuk apa pun tidak mudah ditelan. Anda tidak mampu membayar upeti untuk semua 15 menit ketenaran lainnya. Seperti yang dicatat Neil Postman, dalam “Menghibur diri sendiri sampai mati: wacana publik di era televisi” dengan tiga kata “dan sekarang ini …”, pembaca berita televisi dapat menarik perhatian Anda dengan menggeser persneling sebesar 180 derajat.

Kekuatan radio – Pendengar radio juga tidak jauh di belakang. Dari jam 5 pagi sampai jam 5 sore. Setiap hari di Amerika, mendengarkan jauh lebih baik daripada televisi. Hal ini tidak diketahui oleh kebanyakan orang sejak televisi pertama kali diperkenalkan, jumlah stasiun radio telah meningkat sepuluh kali lipat, dan 97% dari semua rumah tangga memiliki rata-rata lima stasiun radio, belum termasuk radio mobil mereka. Pada hari kerja, 95,2% orang Amerika mendengarkan radio selama tiga jam empat belas menit. Joki disko kejutan-pembicaraan menghasilkan antara $ 300.000 dan $ 600.000 setahun atau lebih, ditambah bonus.

Media Amerika, dengan planet lebih dari lima miliar orang, dengan mudah disuplai dengan pasokan kerusuhan tak berujung untuk transmisi massal. Setiap saat, seseorang di suatu tempat mengobarkan revolusi. Kekacauan seperti itu dikemas setiap hari untuk berita malam, yang mottonya menjadi: "Jika itu berdarah, itu mengarah." Kami terpikat oleh gambar kecelakaan, sandera dan bencana alam. Kami menawarkan waktu dan perhatian penuh kami untuk setiap permusuhan, skandal atau bencana baru. Lebih banyak orang meninggal setiap tahun karena mati lemas karena makanan daripada karena tabrakan udara atau dari senjata, tetapi kecelakaan dan penembakan membuat tembakan luar biasa dan mempermainkan ketakutan orang.

Karena detail yang sensasional, volume media yang berlebihan membayangi masalah mendasar yang patut mendapat perhatian, seperti pelestarian lingkungan.

Sementara itu, siaran itu sendiri secara teratur menyiratkan bahwa tidak masuk akal atau tidak bermoral untuk tidak mendengarkan berita harian – "semua berita yang perlu Anda ketahui" dan "kami tidak akan membuat Anda menunggu berita terbaru …" tidak bermoral untuk tidak mengikuti berita yang ditawarkan. Namun, "memutus hubungan" – berpaling dari dunia – juga tidak pantas. Menjadi lebih selektif tentang apa yang Anda perhatikan dan berapa lama Anda melakukannya lebih masuk akal.

Besok, berpakaian, dan tidak terhubung ke media, dengan tenang bayangkan apa yang Anda inginkan dari hari Anda. Sertakan semua yang penting bagi Anda. Bayangkan berbicara dengan orang lain, membuat keputusan penting, makan siang, menghadiri pertemuan, menyelesaikan proyek, dan keluar di malam hari. Anda akan merasa lebih mengontrol aspek-aspek posisi Anda yang mungkin Anda anggap tidak terkendali.

Hanya ada satu sisi yang mengontrol jumlah dan frekuensi informasi yang Anda temui. Orang ini adalah kamu Sejauh ini, hanya sedikit konsumen informasi yang bijak. Kita masing-masing harus berhati-hati untuk tidak menyesatkan data yang berlebihan. Konsep "menjaga" dengan segala sesuatu adalah ilusi, mengecewakan dan bunuh diri. Semakin cepat Anda menolak, semakin baik perasaan dan fungsi Anda.

Keinginan untuk fokus pada beberapa prioritas tidak pernah lebih penting. Ya, beberapa masalah yang mendesak perlu ditangani secara singkat. Jika tidak, Anda menghadapi risiko kewalahan oleh masalah yang lebih kompleks, dan perasaan depresi selalu memperburuk perasaan terlalu banyak bekerja.

Jejak kertas

Kertas, kertas, di mana-mana, tetapi bukan pikiran untuk berpikir. Bayangkan Anda melihat keluar jendela dari lantai lima gedung dan melihat setumpuk laporan dari awal hingga setinggi mata Anda. Tumpukan 55 kaki ini akan memiliki berat sekitar 659 pound. Pulp & Paper melaporkan bahwa orang Amerika mengonsumsi 659 pon kertas per orang setiap tahun. Di Jepang, hanya 400 pound per orang; di Eropa, Rusia, Afrika, Australia dan Amerika Selatan jauh lebih sedikit.

Sama seperti ada terlalu banyak informasi atau terlalu banyak saksi mata, terlalu banyak kertas untuk menanganinya akan membuat Anda merasa kewalahan dan terlalu banyak bekerja. Orang Amerika sekarang mengkonsumsi kertas setidaknya tiga kali lebih banyak daripada 10 tahun yang lalu. Prediksi lama kantor tanpa kertas saat ini adalah tawa.

Ada dua alasan utama mengapa masyarakat kita memuntahkan begitu banyak kertas:

* Kami memiliki tarif ongkos kirim terendah di dunia, dan

* Kami memiliki distribusi teknologi kertas terluas.

Dalam satu tahun, Kongres menerima lebih dari 300 juta barang pos, dibandingkan dengan 15 juta pada tahun 1970. Di seluruh negeri, lebih dari 55.000.000 printer terhubung ke setidaknya 55.000.000 komputer dan setiap tahun menghasilkan miliaran paket. Apakah 18.000 lembar cukup? Lemari arsip empat laci Anda, saat penuh, menampung 18.000 halaman.

The Thoreau Society melaporkan bahwa tahun lalu, Henry David Thoreau, yang secara pribadi belum dapat melakukan pembelian sejak 1862, menerima 90 permintaan surat langsung ke Walden Pond. Menurut tingkat pengiriman yang ada, penerbit katalog dan produsen junk mail mungkin kehilangan target 98% dari upaya dan masih menghasilkan untung – hanya 2% dari penerima harus melakukan pemesanan melalui surat langsung untuk mendapatkan perkiraan yang lebih baik.

Program surat langsung, mencoba menjual lebih banyak, mengirimi Anda catatan volume email sampah. Pada tahun 1988, 12 miliar katalog dikirimkan ke Amerika Serikat, dibandingkan dengan lima miliar katalog pada tahun 1980, yang sesuai dengan 50 katalog untuk setiap pria, wanita, dan anak di Amerika. Dalam dekade terakhir, pertumbuhan volume total pengiriman surat kelas tiga reguler (junk mail) adalah 13 kali lebih cepat daripada pertumbuhan populasi. Manajer khas (kelebihan beban? Atau kelebihan beban?) Menerima lebih dari 225 email spam setiap bulan, atau sekitar 12 email per hari. Bahkan Greenpeace, seorang pencinta lingkungan yang gigih, mengirimkan 25.000.000 item surat setiap tahun.

Berusaha untuk menjaga apa yang tampaknya tidak dapat dikelola, lembaga kami menciptakan sistem akuntansi berbasis kertas yang memberikan bantuan sementara dan rasa ketertiban, sementara mereka biasanya menjadi root dan tidak bergerak, dan juga menciptakan lebih banyak kebingungan. Tentu saja, akuntansi diperlukan, tetapi mengapa begitu sulit? Karena dalam masyarakat super-informasi kami, tumpukan data dianggap sebagai bentuk perlindungan.

Mengapa dokumentasi seperti mengirim salinan ke bos Anda begitu penting untuk budaya ini? Karena semua orang takut menggoreng derriere-nya! Kita hidup dalam budaya ketakutan, bukan sebagai kediktatoran Marsekal, tetapi, bagaimanapun, dalam bentuk ketakutan. "Jika saya tidak bisa mendokumentasikan atau melaporkan, saya tidak bisa membuktikan atau membela diri."

Mencoba untuk menahan apa yang tampaknya tidak dapat dikelola, organisasi dan institusi, publik dan swasta, menciptakan sistem akuntansi berbasis kertas. Sistem ini memberikan kelegaan sementara dan rasa keteraturan. Biasanya mereka menjadi root dan tidak bisa bergerak, menciptakan lebih banyak kebingungan. Sistem akuntansi ini disebut pajak pendapatan federal, akta kepercayaan, pinjaman mobil, dll. Tentu saja, akuntansi diperlukan, tetapi mengapa begitu sulit? Karena di era informasi yang berlebihan, informasi yang berlebihan digunakan sebagai bentuk perlindungan.

Dari lima mega-realitas, hanya aliran kertas yang berjanji untuk berkurang suatu hari nanti, karena realitas virtual, e-book dan tulang punggung gigabyte sedang diperbaiki. Di masa mendatang, Anda kemungkinan besar akan mendapat berita terbaru. Mulai dari tempat Anda sekarang. Penting untuk menjernihkan pikiran dan meja Anda. Pertimbangkan setiap lembar kertas yang termasuk dalam domain pribadi Anda sebagai pemberontak atau pemberontak yang potensial. Setiap lembar harus mendapatkan keamanannya dan tetap layak disimpan.

Banyak pilihan

Pada tahun 1969, Alvin Toffler meramalkan bahwa terlalu banyak pilihan akan mengejutkan kita. Dia mengatakan bahwa itu akan mengganggu tindakan, menyebabkan lebih banyak kecemasan dan menyebabkan perasaan kurang kebebasan dan lebih sedikit waktu. Memiliki pilihan adalah berkah bagi ekonomi pasar bebas. Namun, seperti dalam hal lain, terlalu banyak pilihan menyebabkan perasaan depresi dan tidak hanya menyebabkan peningkatan waktu yang dihabiskan, tetapi juga ke bentuk kelelahan yang semakin meningkat.

Pertimbangkan kekenyangan supermarket: Berita Produk Baru Gorman melaporkan bahwa pada tahun 1978 ada 11.767 barang di supermarket biasa. К 1987 году эта цифра возросла до 24 531 единицы – более чем вдвое за девять лет. За эти годы было представлено более 45 000 других продуктов, но они потерпели неудачу. В других местах супермаркета Hallmark Cards теперь предлагает карты для 105 семейных отношений. В настоящее время на рынке представлено более 1260 видов шампуней. В настоящее время продается более 2000 продуктов по уходу за кожей. В настоящее время доступно 75 различных видов кроссовок, каждый из которых имеет множество вариаций стиля и функций. В статье New York Times сообщается, что даже покупка товаров для досуга стала стрессовым, подавляющим опытом.

Периодически, самый сладкий выбор – это выбор из того, что у вас уже есть, выбор того, что вы уже выбрали. Более важно избегать участия в решениях низкого уровня. Если теннисная ракетка идет с черной или коричневой ручкой, и вам это не важно, возьмите ту, что вручил вам клерк.

Всякий раз, когда вы ловите себя на том, что принимаете решение на низком уровне, подумайте: действительно ли это имеет значение? Привыкайте принимать меньше решений каждый день – те, которые имеют значение.

Комбинированный эффект

В статье на обложке журнала Time под названием «Сонная Америка» директор центра сна Стэнфордского университета пришел к выводу, что «большинство американцев больше не знают, что такое быть полностью бдительным». Отсутствие баланса между работой и игрой, ответственностью и передышкой, «выполнение работы» может стать конечным результатом. Мы действуем как люди, а не как люди. Мы начинаем связывать выполнение пунктов в наших растущих списках «делать» с чувством самоуважения. По мере того, как список продолжает расти, длительное чувство того, что нужно делать, проникает в наше чувство самоуважения. Что еще хуже, все наше общество, похоже, бесповоротно движется к новой эпохе человеческого существования. Однако неистовый ли способ существования нации? Есть ли способ управлять своей жизнью?

Джон Кеннет Гэлбрейт изучал бедные общества на четырех континентах. В книге «Природа массовой бедности» он пришел к выводу, что некоторые общества остаются бедными (часто веками), потому что они приспосабливаются к бедности. Хотя трудно жить в условиях крайней нищеты, Гэлбрейт обнаружил, что многие бедные общества не желают мириться с трудностями улучшения положения.

Как американцы, мы, похоже, готовы принять безумное, ограниченное временем существование, как будто так оно и должно быть и всегда было. Это не так, как должно быть. Как автор, у меня есть видение. Я вижу, как американцы ведут уравновешенную жизнь с полезной карьерой, счастливой домашней жизнью и способностью наслаждаться собой. Наш билет жить и работать в удобном темпе – это не приспосабливаться к способу существования, который нас не поддерживает, и решать настоящую природу проблемы:

Совокупный эффект пяти мега-реальностей будет продолжать ускорять чувство давления. Между тем, по-прежнему будут благими, но неверно направленными голосами, которые решат осудить "работодателей" или "Вашингтон, округ Колумбия" или что вы имеете за отсутствие истинного досуга в нашей жизни.

Полное Я

Мы, однако, формируем наше собственное неистовое общество. Тем не менее, очень хорошая новость заключается в том, что ключ к созданию более приемлемого существования может возникнуть один за другим.

Вы, например, целы и целостны прямо сейчас, и вы можете достичь баланса в своей жизни. Вы не ваша позиция. Вы не ваши задачи; они не определяют вас и не ограничивают вас. У вас есть способность признать, что ваша жизнь конечна; Вы не можете без разбора принять ежедневный поток, который наша культура наваливает на каждого из нас, и ожидать, что вы почувствуете что-нибудь, но не ошеломлены.

Если смотреть с 2021 года, 2011 год станет периодом относительного спокойствия и стабильности, когда жизнь движется в управляемом темпе. Когда ваши дни на земле закончатся, и большой одитор на небе изучит бухгалтерский журнал вашей жизни, она будет расстроена, если вы не сделаете достаточно перерывов и не будете наслаждаться собой.

На глубоком личном уровне осознайте, что отныне вы будете сталкиваться с постоянно растущим рядом предметов, конкурирующих за ваше внимание. Каждая из пяти мега-реальностей будет распространяться в следующем десятилетии. Вы не можете справиться со всем, и попытка не желательна. Настало время сделать сострадательный, хотя и трудный выбор того, что лучше игнорировать, а не того, что заслуживает вашего внимания и действий.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *