Pelangsing Guru Mantra

Lemak tubuh secara inheren dikaitkan dengan harga diri. Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa memiliki tubuh yang indah meningkatkan harga diri. Namun, bagi sebagian besar orang yang sedih, merasa nyaman dengan tubuh mereka adalah impian.

Di Amerika Serikat, diperkirakan sekitar 30% populasi orang dewasa mengalami obesitas. Sekarang kita semua ingin terlihat seperti model super hot di MTV, tetapi apa yang dibutuhkan untuk ini? Dibutuhkan banyak usaha, tekad, dan sikap positif terhadap tubuh Anda.

Pendekatan positif untuk tubuh Anda sangat penting untuk harga diri Anda. Sebagian besar dari kita memiliki masalah mengakui bahwa kita kelebihan berat badan. Kami mencoba untuk menghilangkan yang tak terhindarkan, mengabaikan perlambatan merayap berat. Sebelum kita menyadari bahwa kita dibebani dengan mungkin 20 pound ekstra, oleh karena itu, pertama-tama, Anda harus bangun dan mengakui bahwa Anda memiliki masalah dengan berat badan.

Kebanyakan orang tidak dapat menurunkan berat badan, pertama-tama, karena kurangnya perhatian. Kita takut akan kegagalan dan cemoohan awal, yang pasti akan kita hadapi saat akan menurunkan berat badan. Sering kali, penurunan berat badan gagal karena sikap pesimis yang diperoleh dari pengalaman masa lalu dengan program penurunan berat badan. Tapi saya pikir pada dasarnya kita gagal karena kita terlalu malas untuk bangun dari sofa dan bergerak. Maksud saya, Anda benar-benar tidak bisa menurunkan berat badan, Anda tidak berusaha menurunkannya!

Kunci untuk mencapai penurunan berat badan adalah membuat Anda menjadi partisipan dalam jenis aktivitas progresif ini. Anda harus mengikuti diet dan memprogram pikiran Anda sedemikian rupa untuk "mendukung" gagasan gaya hidup baru, untuk memulai bab baru dalam hidup Anda. Penurunan berat badan tidak berhubungan dengan aktivitas fisik yang keras, tetapi dengan pergerakan kekuatan emosional Anda.

Langkah pertama untuk menurunkan berat badan dimulai dari Anda. Anda perlu membangun di dalam diri Anda keinginan yang kuat untuk mencapai tujuan. Segera setelah Anda memikirkan konflik internal Anda dan menanganinya, semua rintangan di jalan Anda akan hilang. Sama seperti itu !!!

Jadi ingat bagaimana penurunan berat badan dimulai dengan Anda. Ini bukan program penurunan berat badan yang hebat. Program ini tentang Anda. Ini menyangkut fakta bahwa Anda menghormati tubuh Anda. Ini adalah keyakinan berdasarkan komitmen kuat bahwa Anda memiliki keberanian dan kekuatan untuk berhasil!

Jadi Anda semua, orang yang ingin menurunkan berat badan, tetapi gagal, jangan berkecil hati. Penurunan berat badan bukanlah mimpi yang mustahil.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *