Manfaat Kesehatan Jus Aronia Berry

MASUK

Ambil dan bersiap-siap untuk merasakan manfaat chokeberry tart. Istilah "makanan super" sangat sering digunakan, tetapi ketika datang ke buah ini dan manfaat kesehatan dari jus, istilah ini sangat layak. Berry ini adalah keajaiban alam yang nyata. Chokeberry adalah budaya pemeliharaan rendah dan hampir tidak berbahaya. Tanaman chokeberry mudah tumbuh secara organik, karena tidak perlu dilindungi dari patogen, hama dan penyakit, sehingga tidak ada jejak pestisida dalam buah-buahan.

Mereka 3 kali lebih sehat daripada blueberry. Rasa unik dari buah beri adalah salah satu sensasi unik dalam hidup. Tingkat antioksidan yang tinggi dan kadar tanin yang tinggi membuat beri ini bersifat asam. Buah beri sering berubah menjadi jus yang dicampur dengan jus lain atau agar-agar atau produk lainnya. Jus atau pemanis lain sering ditambahkan untuk mengurangi rasa asam.

ANTIOKSIDAN PEMIMPIN JUICE INI

Pertama, jus berry adalah sumber utama. antioksidanSeperti yang mungkin Anda ketahui, antioksidan terdiri dari banyak senyawa, termasuk vitamin, enzim, bioflavonoid, dan peroksidase. Antioksidan memecah molekul radikal bebas untuk menetralisirnya. Radikal bebas yang terbentuk dalam sel-sel tubuh Anda merusak secara signifikan, yang mengarah ke banyak efek negatif, termasuk mempercepat penuaan dan mengurangi kemampuan untuk melawan penyakit.

Minum jus ini memberi tubuh Anda senyawa radikal bebas yang membantu menyingkirkan banyak dari mereka. Ini akan membantu Anda memperlambat proses penuaan dan menangkal penyakit. Pernyataan ini dikonfirmasi oleh sains keras.

ASAM DASAR MENAWARKAN BERBAGAI MANFAAT KESEHATAN ARONIA BERRY

Komponen dalam berry termasuk asam tanat, asam folat, asam quinic, asam fenolik, katekin, asam askorbat, yang dikenal sebagai vitamin Cas, serta vitamin B6, B12 dan E, mineral, resveratrol, hesperidin dan rutin.

Asam organik utama dalam beri adalah: tartarat, senyawa polifenol alami, antioksidan, malat dan sitrat. Ini memberikan pH rendah 3,3-3,8 di dalam buah. Ini, pada gilirannya, menghambat invasi bakteri dan memfasilitasi transportasi dan penyimpanan buah chokeberry.

Jus Aronia berry tinggi asam tanatatau tanin yang dikenal sebagai anti-inflamasiTanin dalam beri adalah yang memberi chokeberry rasa astringen mereka, yang menurut kebanyakan orang tidak diinginkan. Jus Aronia berry telah dilaporkan dapat meredakan radang usus, serta radang sendi atau bahkan kulit.

Peradangan menyebabkan peningkatan kadar protein tertentu dalam darah. Peradangan menyebabkan gangguan pada molekul otak normal. Protein inflamasi dianggap terkait dengan perkembangan penyakit Alzheimer.

Mari kita bicara tentang kanker, salah satu penyakit terburuk. Telah diketahui secara umum bahwa siapa pun dapat terkena kanker, dan karenanya masuk akal untuk mengambil tindakan pencegahan apa pun yang dapat Anda makan dan minum, sebanyak mungkin, dari makanan sehat yang paling efektif untuk memberi Anda kesempatan maksimum untuk mencegah timbulnya kanker. Jus melindungi terhadap kanker dengan berbagai cara.

Ini juga membantu mencegah kanker lambung dan usus besar karena mengandung pektin, yang merupakan bentuk serat larut. Chokeberry mengandung sejumlah besar pektin. Pektin adalah zat yang diperlukan untuk mengentalkan selai. Ini dapat ditambahkan ke buah-buahan lain dengan konten pektin rendah ketika membuat selai. Pektin berikatan dengan kolesterol di lambung dan usus, memperlambat penyerapan glukosa, menunda karbohidrat. Asupan pektin telah terbukti menurunkan kolesterol darah.

PERLINDUNGAN MATA DAN BERRI ARONI

Secara mengejutkan, jus chokeberry memberikan perlindungan terhadap kondisi degenerasi makula yang menyiksa mata. Ini adalah sesuatu yang tidak disembuhkan, dan yang menyebabkan kebutaan. Studi ini menunjukkan bahwa mereka yang minum jus buah dalam jumlah besar, terutama jus kaya antioksidan seperti chokeberry dan jus blueberry, jauh lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan generasi makula saat mereka bertambah tua.

ARONIA BERRY SEBAGAI AGEN MEMORI

Satu lagimanfaat kesehatan Peningkatan memori jus. Telah ditunjukkan bahwa buah Chokeberry dan blueberry tidak hanya meningkatkan fungsi otak, tetapi, khususnya, daya ingat. Hal ini menyebabkan kegembiraan di kalangan komunitas ilmiah karena menunjukkan bahwa diet tinggi chokeberry, berry, blueberry, dan jus dapat berperan dalam mencegah atau mencegah Alzheimer. Berry ungu tua telah dilaporkan meningkatkan kesehatan dan mencegah penuaan. Gelap magenta pigmentasi dengan antioksidan tingkat tinggi yang disebut anthocyanin dan telah dilaporkan meningkatkan fokus mental, melindungi jantung dan penglihatan, serta mencegah kerusakan akibat radikal bebas atau stres oksidatif.

Tumbuhkan

Mengapa tidak mempertimbangkan menambahkan beberapa tanaman chokeberry? Jika Anda ingin menjadi lebih mandiri, Anda mungkin mempertimbangkan menanam semak chokeberry dengan pemeliharaan rendah. Beli tanaman berry Aronia Anda dari pertanian dan pembibitan terkemuka. Berry ditanam di semak-semak yang tumbuh ringan yang tidak membutuhkan perawatan khusus dan menambah keindahan lanskap Anda. Tumbuhan Nero Aronia tumbuh setinggi 3-4 kaki dan bisa menjadi pagar yang baik, sekaligus sebagai sumber buah. Beberapa tanaman dapat menghasilkan semua buah beri yang Anda butuhkan sepanjang tahun. Anda dapat membekukan yang tidak Anda gunakan saat panen dan menyimpannya sepanjang tahun. Anda juga bisa membuat jus dan membekukannya untuk digunakan nanti.

RINGKASAN

Menurut saya, chokeberry adalah salah satu investasi terbaik dalam kesehatan Anda. Untuk kurang dari secangkir kopi di Dunkin Donuts, McCafé di McDonald atau Starbucks, Anda bisa mendapatkan anti-inflamasi, anti-jantung, anti-kanker, anti-Alzheimer, diabetes, pelindung mata, dan memori. minuman berry yang meningkatkan aronia yang enak dan sehat. Buat jus dari tanaman rumah Anda sendiri dan simpan di kulkas atau freezer untuk penggunaan sehari-hari.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *