Kesadaran Lemah: Kunci Kelangsungan Hidup

Ketika hal-hal buruk (keadaan darurat, bencana, dll.) Terjadi pada orang-orang baik, salah satu hal pertama yang terjadi pada banyak orang adalah kepanikan, yang segera diikuti oleh “Why me?” Cascade of emosi. Saya tidak menyalahkan mereka. Dunia mereka terbalik, terkejut, dan sekarang beberapa aturan yang pernah mengatur kehidupan mereka berlaku. Mereka membangun hidup mereka dalam batas-batas nyaman yang mereka pahami dan bahkan terima. Sekarang semuanya telah berubah, dan emosi negatif mereka berjuang (dengan sedikit perlawanan) untuk mendominasi. Situasi mereka akan jauh lebih baik jika mereka mengalami krisis dalam berpikir, yang saya sebut kesadaran santai.

Kesadaran yang santai sama seperti meditasi … semuanya harus sepenuhnya dalam "Sekarang." Anda terus menikmati hidup Anda dalam kondisi baik, tetapi bekerja dengan tingkat kesadaran yang lebih tinggi daripada kebanyakan orang. Mengemudi defensif adalah contoh yang baik dari kesadaran santai. Dengan berlatih ini, Anda tidak "terputus," dan karena itu Anda dapat mengingat seluruh kata penutup Anda. Alih-alih pikiran Anda berkeliaran saat mengemudi, itu tetap dengan tubuh Anda. Konsep yang luar biasa!

Berada dalam keadaan darurat, dalam keadaan santai, Anda akan secara signifikan meningkatkan peluang Anda untuk bertahan hidup. Ini memungkinkan Anda untuk dengan cepat mengenali dan bahkan menghindari ancaman, dan juga melindungi pikiran Anda dari korsleting dengan emosi Anda. Kemudian Anda dapat dengan mudah meningkatkan kesadaran Anda ke tingkat yang lebih terfokus sehingga Anda dapat menganalisis realitas baru Anda, menetapkan seperangkat aturan baru dan mengembangkan rencana aksi.

Aspek penting lain dari praktik kesadaran rileks adalah ia membantu Anda tetap terhubung dengan alam bawah sadar Anda. Pikiran bawah sadar Anda mengambil seluk-beluk yang tidak dimiliki pikiran sadar Anda, dan memindahkannya kepada Anda dengan perasaan "batin". Dalam kondisi kesadaran yang santai, akan lebih mudah bagi Anda untuk memercayai intuisi Anda dan menghindari situasi yang berpotensi mengancam.

Setiap orang memiliki kemampuan untuk mengembangkan keadaan kesadaran yang santai dalam kehidupan sehari-hari mereka. Ini adalah pemikiran yang dapat dan harus terus dikembangkan dan dikembangkan. Praktek jangka panjang dari keterampilan ini tidak terlalu menegangkan (tidak seperti yang lain, tingkat kesadaran situasional yang lebih tinggi) dan memberikan tingkat perlindungan di sekitar Anda. Ini seperti selimut pelindung yang tidak pernah Anda lepas landas. Dengan itu, Anda akan menikmati hidup Anda dengan tingkat keamanan yang lebih tinggi, karena Anda tidak pernah meninggalkan otak Anda di rumah.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *